Работа с эмоциями. Я чувствую... Что? 100+ технік

Наблюдай. Размерывающийся. Пиши (Дуга книжка-тренинг из саморазвитки для детей и подростков серии «Чого не учат в школе»)

Оригинальные авторские задания и квесты в нашем новом тренинге из саморазвитки «Я чувствую... Что?» помогут вашему ребенку разобраться, откуда берутся стеснение, злость и грусть, страхи и тревоги, зависть, скука и лень. Прожить вину и образу, обрести в себе достоинство, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Открыват дверь в свой внутренний мир и мир эмоций других людей.

Чтобы стать счастливым и успешным человеком в будущем, ребенку необходимо научиться взаимодействовать с окружающими: устанавливать и поддерживать межличностные отношения, вовремя оказывать помощь и поддержку, решать конфликты, уметь работать в команде. Этого можно достичь, лишь хорошо ориентируясь в своих чувствах и чувствах других людей. И — прежде всего — использовать свой эмоциональный ресурс для достижения поставленных целей, личностного роста и самореализации.

С книжкой-тренингом «Я чувствую... Что? 100+ техник» ребенок не только узнает все о эмоциях, но и сможет отработать и закрепить эти знания и навыки на практике.

Тренинг основан на нашей книжке-бестселлере «Я чувствую... Что? Книжка-гид по эмоциональному интеллекту в инфографике», второй невероятной книги инфографик серии «Чого не учат в школе». Сборка инфографик охватывает множество тем, посвященных развитию эмоционального интеллекта, практичная сторона которых ребенок сможет проработать с книжкой-тренингом «Я чувствую... Что? 100+ техник».

Книжка-тренинг на практике поможет и расскажет ребенку:
— как разобраться в себе и в своем спектре чувств и эмоций;
— как преодолеть страхи и не бояться неудач;
— как найти хороших и преданных друзей;
— как решать конфликты и договариваться;
— как выражать симпатию, если тебе кто-то нравится.

Вопрос и темы, вошедшие в книжки-тренинг «Я чувствую... Что?»:
• Что и почему я чувствую. И зачем мне нужны эмоции и чувства?
• Застенчивость. Как общаться и стать уверенным?
• Счастье. Где найти и как не потерять?
• Сложность. Имею ли я право слиться и как это делать конструктивно?
• Тревога и страх. Они полезны или вредны? Мне бежать или бороться?
• Достойность и самоподверчивость. Чувствую ли я их?
• Провина. Каквичиться и стать лучше?
• Образа. Носить в себе или отпустить?
• Симпатия и любовь. Как правильно любить?
• Завидность. Можно ли превратить ее в вдохновение?
• Скука, лень и интерес. Как использовать скуку и линощи в пользу?
• Смуток. Что делать, если в жизни не все происходит так, как хочется?
• Эмпатия. Как научиться сочувствию и понимания?
• Я чувствую... Что делать?

Книжка-тренинг - это своеобразный квест, путеводитель по себе и бескрайнему миру личного потенциала. Таких интересных заданий точно не зададут в школе!