Мини-звички. Маленькие шаги к внушительным достижениям / Стивен Гейз

Если вам трудно заставить себя приступить к любому делу, а потом еще и регулярно уделять ей внимание, эта книжка именно для вас. Стивен Тайз придумал методику, которая помогает организоваться благодаря избыточной простой задаче и минимально малым шагам.

Прочитав «Минизвички. Маленькие шаги к значительным достижениям» Стивена Гайза, вы узнаете о том:
- как формируются привычки и какую роль в этом процессе играет человеческий мозг;
- как наше сознание и подсознание задействованы в нашем ежедневном поведении;
- что такое сила воли и мотивация и как они связаны с нашими привычками;
- почему привычки так важны для активного развития;
- которым есть связь между стратегией мини-звуков и всем, что мы знали раньше об формировании новых или замене старых привычек;
- которые являются преимуществами стратегии мини-звуков и как это может сработать для нас, когда другие стратегии не дали результата;
- что делает мини-звуки уникально эффективными;
- как применить мини-тележки в своей жизни;
- как не сбиться с пути и максимально задействовать свой потенциал и использовать полученные результаты.
Благодаря этой методике вы пройдете путь, включающий восемь шагов: от стадии «Я хочу сформировать новую привычку» до успеха.

А также вы овладеете восемью правилами мини-звуков, которые помогут вам добиться отличных результатов, избегая ошибок, разрушающих достижения.