Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків / Стівен Ґайз

Якщо вам важко примусити себе взятися до будь-якої справи, а потім ще й регулярно приділяти їй увагу, ця книжка саме для вас. Стівен Ґайз придумав методику, яка допомагає організуватися завдяки надміру простим завданням і мінімально малим крокам.

Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те:
- як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок;
- як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки;
- що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками;
- чому звички такі важливі для активного розвитку;
- яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок;
- які є переваги стратегії мінізвичок і як це може спрацювати для нас, коли інші стратегії не дали результату;
- що робить мінізвички унікально ефективними;
- як застосувати мінізвички у своєму житті;
- як не збитися зі шляху й максимально залучити свій потенціал і використати отримані результати.
Завдяки цій методиці ви пройдете шлях, що включає вісім кроків: від стадії «Я хочу сформувати нову звичку» до успіху.

А також ви опануєте вісім правил мінізвичок, які допоможуть вам досягти чудових результатів, уникаючи помилок, що руйнують досягнення.